لا تتجاهلي وجبة السحور!

إن الإمتناع عن وجبة السحور قد يتسبب لك بالأرق، الجوع والتعب خلال النهار. نصيحتنا لك سيدتي ألا تتجاهلي وجبة السحور أبداً، بل إختاري وجباتك بذكاء! لا تكثري من تناول الحلويات واستبدليها بالفاكهة الطازجة بخاصة البطيخ الأحمر فهو يمنع عنك الشعور بالعطش. لا تنسي شرب كوبين من الماء على الأقل!

ias


مواضيع ذات صلة

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

هذه هي الطريقة المثالية لحفظ الدقيق

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين

الدقيق: المكون الاساسي لنجاح مخبوزاتك

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

فشل الكيك: أكثرت من استخدام الدقيق

إشتركي بنشرتنا الإخبارية