هذه هي منافع الشوفان الصحية!

من أهم منافع الشوفان على صحة الإنسان قدرته على خفض مستوى الكولستيرول والضغط في الدم، المحافظة على جسم رشيق وصحة الجهاز الهضمي. ويعود ذلك إلى احتوائه على كمية مرتفعة من الألياف والفيتامينات الضرورية لجسم الانسان.

ias

 


مواضيع ذات صلة

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

الدقيق: المكون الاساسي لنجاح مخبوزاتك

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

هذه هي الطريقة المثالية لحفظ الدقيق

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

فشل الكيك: أكثرت من استخدام الدقيق

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

إشتركي بنشرتنا الإخبارية