وزارة الصحة السعودية تقدم نصيحة مهمة لمدمني القهوة استعدادًا لشهر رمضان

قبل أيام معدودة من الشهر الفضيل وزارة الصحة السعودية تقدم نصيحة مهمة لمدمني القهوة استعدادًا لشهر رمضان.

ias

ذكر حساب عيش بصحة التابع لوزارة الصحة السعودية كل الأشخاص المعتادين على تناول القهوة بشكل يومي خلال ساعات الصباح وبأهمية اتباع خطوة مهمة لتفادي مضاعفات الصيام عليهم، وبحديثنا عن النصائح الرمضانية تابعوا لمرضى السكر: اتبعوا هذه النصائح قبل رمضان وخلال ساعات الصوم.

الحل لنوبات الصداع

تجنبًا لنوبات الصداع التي قد تصيب الأشخاص المعتادين على تناول القهوة والمنبهات في الصباح، نصحت وزارة الصحة السعودية بتأخير ساعات شرب القهوة استعدادًا لدخول شهر رمضان، وذلك قبل أيام من حلوله، حيث سيوافق أول شهر رمضان المبارك يوم 11 مارس 2024.

بشكل عام ينصح الخبراء باستبدال القهوة العادية بقهوة خالية من الكافيين للاستمتاع بطعم القهوة دون التعرض لآثار الجانبية للقهوة، كما يفضل الحرص على استهلاك القهوة بشكل معتدل وأن لا يتعدى مقدار المعدل اليومي عن 4 فناجين قهوة صغيرة.

وأليكم في الختام كيفية تحضير فنجان قهوة بطريقة صحية.


مواضيع ذات صلة

أخطاء تجنّبوها خلال تحضير عجين المعمول حلى العيد المميز

بعيدًا عن السكر! ما هي أفضل المحليات الطبيعية التي يوصي بها أخصائيو التغذية؟

المشي قبل الإفطار: عادة بسيطة صنعت فارقًا كبيرًا في حياتي

كيف تساعد بذور الكتان في تقليل الكوليسترول وتحسين الصحة؟

مشروبات ساخنة تساعدكم على الهضم بعد وجبة الإفطار تعرفوا عليها

أفضل بدائل كريمة الطبخ: خياركم الأمثل لوصفات شهية وخفيفة

مدة سلق الفول اليابس بطنجرة الضغط وطريقة تحضيره وصفات رمضانية لذيذة

رقائق بطاطس لذيذة وصحية في دقائق باستخدام الميكروويف

مطاعم فطور رمضان في جدة على البحر: أجمل الجلسات وأشهى الأطباق

أكلات مصرية مشهورة في رمضان لسفرة غنيّة بالأطباق الشهيّة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية