أخطاء تجنّبوها خلال تحضير عجين المعمول حلى العيد المميز
نشر في 07.03.2024
قبل أيام معدودة من الشهر الفضيل وزارة الصحة السعودية تقدم نصيحة مهمة لمدمني القهوة استعدادًا لشهر رمضان.
ذكر حساب عيش بصحة التابع لوزارة الصحة السعودية كل الأشخاص المعتادين على تناول القهوة بشكل يومي خلال ساعات الصباح وبأهمية اتباع خطوة مهمة لتفادي مضاعفات الصيام عليهم، وبحديثنا عن النصائح الرمضانية تابعوا لمرضى السكر: اتبعوا هذه النصائح قبل رمضان وخلال ساعات الصوم.
تجنبًا لنوبات الصداع التي قد تصيب الأشخاص المعتادين على تناول القهوة والمنبهات في الصباح، نصحت وزارة الصحة السعودية بتأخير ساعات شرب القهوة استعدادًا لدخول شهر رمضان، وذلك قبل أيام من حلوله، حيث سيوافق أول شهر رمضان المبارك يوم 11 مارس 2024.
ابدأ في تأخير ساعات شرب القهوة والمنبهات
— عش بصحة (@LiveWellMOH) March 5, 2024
استعدادًا لدخول رمضان؛ لتجنب نوبات الصداع ☕️ #عش_بصحة في #بيئة_العمل
بشكل عام ينصح الخبراء باستبدال القهوة العادية بقهوة خالية من الكافيين للاستمتاع بطعم القهوة دون التعرض لآثار الجانبية للقهوة، كما يفضل الحرص على استهلاك القهوة بشكل معتدل وأن لا يتعدى مقدار المعدل اليومي عن 4 فناجين قهوة صغيرة.
وأليكم في الختام كيفية تحضير فنجان قهوة بطريقة صحية.