نقدم لكم في هذا المقال أفضل مشروب رمضاني شهير يحارب السرطان ويحد من السمنة تعرفوا عليه ولا تترددوا في إدخاله إلى نظامكم الغذائي الصحي.

يتميز شهر رمضان بتعدد العصائر على الموائد الشهية ومن أهم هذه العصائر وأشهرها “الخروب”، فهو يعد من ألذ العصائر الرمضانية. بالتالي يعتبر الخروب من المشروبات الباردة التي يفضل الكثير تناولها خلال شهر رمضان الكريم بعد الإفطار، للتمتع بمذاقها الرائع والشهي.

مشروب الخروب المغذي

يعتبر مشروب الخروب مصدرًا ممتازًا للفيتامينات فهو يحتوي فيتامين أ، وفيتامين ب2، فيتامين ب3، والمعادن والعناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها الجسم، لذلك ينصح خبراء التغذية بالحرص على وجود عصير الخروب على مائدة الإفطار فى شهر رمضان.

فوائد هذا المشروب

طرد السموم ومحاربة السرطان

يساعد الخروب فى طرد السموم من الجسم وتنشيط الدورة الدموية ومد الجسم بالطاقة والحيوية خصوصًا أثناء الصيام، ويوفر الخروب حماية كبيرة ضد الإصابة ببعض السرطانات، مثل سرطان الرئة والثدي، لاحتوائه مستويات مرتفعة من مضادات الأكسدة، التي تساهم في تثبيط نشاط الشوارد الحرة في الجسم.

الحد من السمنة

أظهرت بعض الدراسات أن الخروب يساهم في إنقاص الوزن والحد من الإصابة بالسمنة المفرطة، بفضل قدرته على إبقاء المعدة ممتلئة لساعات طويلة.

طريقة عمل عصير الخروب