اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
وصفة الفول المدمس
شاركي المقال
يحتوي الفول على نسبة عالية من البروتينات والألياف الغذائية. حضّري طبق الفول بالطحينة والطماطم والبقدونس واضيفي القليل من الملح وزيت الزيتون. يمكنكِ تناوله مع الخبز الذي تفضلين.
مواضيع ذات صلة
