بروتين صويا

بروتين صويا

يعتبر بروتين صويا من بدائل اللحم الصحية للعديد من الاشخاص النباتيين والمحبين للاكلات الخالية من اللحم تعرفي عليه وعلى فوائده الصحية للجسم

ias

بروتين الصويا هو مستخلص من فول الصويا الذي هو من البذور الزيتية ويتمّ حصاده في الصين منذ اكثر من 5000 عام. يمتاز فول الصويا عن غيره من النباتات بكونه غني بالاحماض الامينية الأساسية الثمانية لذلك فإن البروتين الذي ينتجه مشابهاً لذلك الموجود في الدجاج والبيض وهو مثالي للنباتيين والأشخاص الذين يفضلون تناول اكلات خالية من اللحوم.

وصفات بالبروتين صويا
ميلك شيك الطاقة

طريقة عمل ميلك شيك بالصور والخطوات. وصفة عصير الطاقة دايت على طريقة أخصائية التغذية في موقع أطيب طبخة، تفقدوها وجربوها.

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية