سموثي الموز والشوكولاتة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من أطيب طبخة تحضير سموثي الموز والشوكولاتة في البيت بأسهل خطوات، قدموا السموثي لأطفالكم على الفطور الى جانب ألّذ بان كيك.

استخدموا موزًا ناضجًا ومجمّدًا لتحصلوا على قوام كريمي من دون الحاجة للثلج أو السكر الإضافي.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الغربي
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    300 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نقطع الموز الى شرائح صغيرة ثم نضعها في وعاء متوسط الحجم ونهرسها بواسطة الخلاط الكهربائي.

  • 2

    نضيف الى الوعاء الحليب، الكاكاو، السكر والثلج ثمّ نخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات ويصبح المزيج ناعمًا.

  • 3

    نسكب السموثي في أكواب ونقدمه باردًا.

نصائح

استخدموا موزًا ناضجًا ومجمّدًا لتحصلوا على قوام كريمي من دون الحاجة للثلج أو السكر الإضافي.

معلومات اضافية

سموثي الموز والشوكولاتة هو مشروب غني ومغذٍ يجمع بين الطاقة الطبيعية للموز ومذاق الشوكولاتة اللذيذ، ما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة مشبعة أو مشروب بعد التمرين. ويوفر مزيجًا من الكربوهيدرات الصحية والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، ويمكن تحضيره بطرق متنوعة تناسب الأذواق المختلفة. وفي هذا السياق، تعرفوا على فوائد تناول الموز للكبار والصغار.

وصفات ذات صلة
ميلك شيك ايس كريم

اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل ميلك شيك ايس كريم تعلمي من موقع اطيب طبخة خطوات ولا اسهل لتحضير مشروب منعش وبارد بمكونات بسيطة وغير مكلفة متوفرة في ثلاجتك

10 دقيقة
سموثي البطيخ بالفراولة

منعش جداً!

15 دقيقة
ميلك شيك بدون ايسكريم

لذيذ جداً!

10 دقيقة
سموذي تمر

لذيذة وصحية!

10 دقيقة
ميلك شيك سيريلاك عصير تايم

ولا الذ!

5 دقيقة
عصير فراولة بالحليب

عصير منعش ولذيذ!

10 دقيقة
عصير افوكادو كيتو

تعرفي على طريقة عمل عصير افوكادو كيتو من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طريقة تحضير عصير منعش وبارد بدون نشويات وبمكونات بسيطة وصحية غنية بالمغذيات

10 دقيقة
ميلك شيك زبدة الفول السوداني

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
عصير حليب فراوله

مشروب منعش ولذيذ جداً غني بالفواكه!

10 دقيقة
طريقة عمل عصير بطيخ سموثي

لذيذة واقتصادية!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية