شكشوكة تركية

(18)

زوروا موقع أطيب طبخة وتعلموا تحضير شكشوكة تركية بأسهل طريقة في البيت. جربوا هذه الوصفة ثم شاركوها على سفرة غنية بألذ المشروبات الساخنة!

أضيفوا الكثير من الخضروات مثل الفلفل والطماطم والبصل لزيادة الألياف وتقليل السعرات.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    التركي
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    40 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    250 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ننقع قطع الباذنجان في الماء المملح لحوالي 20 دقيقة،نضعها في مصفاة لنتخلص من السوائل.

  • 2

    نسخن الزيت النباتي في قدر على النار، نضيف الباذنجان، البطاطس والفليفلة ثم نقلبها جيدًا حتى تنضج.

  • 3

    نزيل المكونات من القدر، نضعها على محارم ورقية لتتشرب فائض الزيت.

  • 4

    نسخن ملعقة كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة على النار، نضيف الثوم ونقلّب حتى يذبل.

  • 5

    نزيد الطماطم ثم نترك المكونات لحوالي 10 دقائق مع التقليب المستمر حتى تنضج.

  • 6

    نضيف بعدها الباذنجان، البطاطس، البقدونس والفليلفة ثم نقلّب المكونات لحوالي دقيقتين حتى تتجانس.

  • 7

    نسكب الشكشوكة في طبق التقديم، نسكب ما تبقى من زيت الزيتون على الوجه ثم نزين بها سفرتنا.

نصائح

أضيفوا الكثير من الخضروات مثل الفلفل والطماطم والبصل لزيادة الألياف وتقليل السعرات.

معلومات اضافية

الشكشوكة التركية هي طبق شعبي غني بالنكهات يجمع بين البيض والخضروات المتبلة بطريقة مميزة تعكس المطبخ التركي الأصيل. ويعتبر هذا الطبق خيارًا مغذيًا يحتوي نسبة جيدة من البروتين والألياف، مما يجعله مناسبًا كوجبة فطور أو عشاء خفيفة. وإذا كنتم من محبي هذا المطبخ، فإليكم اكلات تركية سهلة.

وصفات ذات صلة
ساندوتش شكشوكة

لا يقاوم!

10 دقيقة
كيف اسوي بيض شكشوكه

فطور لذيذ وشهي!

10 دقيقة
شكشوكة باذنجان

طعمها زاكي جداً!

10 دقيقة
شكشوكة بيض بالجبن

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل شكشوكة بيض بالجبن بخطوات سهلة وبسيطة جدا. ان كنت تودين تحضير فطور شهي ومميز فلا بد ان تجربي طبق الشكشوكة بالجبن جربيها الان

5 دقيقة
شكشوكة بالجبن الشيدر

فطور لذيذ وشهي!

10 دقيقة
شكشوكة يمنية

ولا ألذ!

10 دقيقة
كيف اسوي بيض شكشوكه

شوفي كيف اسوي بيض شكشوكه سهلة خطوة بخطوة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن فطور بسيط وشهي غني بالطماطم والخضار اللذيذة ةالمتوفرة في مطبخك

10 دقيقة
شكشوكة تركية بالبيض المسلوق

ألذ فطور!

15 دقيقة
شكشوكة باللحم المفروم

غنية ومشبعة!

15 دقيقة
شكشوكة سلق

غنية ومشبعة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية