أطباق العدس

هل العدس يسبب الغازات والنفخة ومشاكل في القولون؟

ما الرابط بين تناول العدس وحدوث الغازات؟ وهذه أهم الطرق لتفادي حدوث هذه المشكلة

فكرة غذاء سهلة غنيّة بالألياف: شوربة العدس والقرنبيط بالليمون
سعرات العدس المطبوخ والكمية اليومية المسموح بتناولها
وصفات شائعة

  • بالفيديو، كبسة السمك خطوة بخطوة

  • بالفيديو، طريقة عمل المغربية

  • بالفيديو، تارت الليمون الخيالي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية