طريقة استخدام قشر الرمان المطحون وأسباب تدفعكم للاحتفاظ به

تعرفوا معنا من خلال هذا المقال على طريقة استخدام قشر الرمان المطحون خطوة بخطوة واكتشفوا أبرز الأسباب التي تدفعكم للاحتفاظ به.

يعتبر الرمان من الفواكه المفضلة عند بعض الأشخاص، نظرًا لمذاقه اللذيذ واحتوائه العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، إليكم خطوات عمل عصير الرمان الشهي. أما قشر الرمان الذي غالبًا ما نتخلص منه، إنما هو فلا يقل فائدة عن الرمان نفسه، نظرًا لغناه بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

فوائد قشر الرمان

علاج جرثومة المعدة

يؤدي قشر الرمان دورًا بارزًا في علاج جرثومة المعدة، لاحتوائه خصائص مضادة للبكتيريا الحلزونية، التي تنتقل للجهاز الهضمي عبر تناول الأطعمة والمشروبات الملوثة.

حماية القلب

يقلل قشر الرمان من التأثير الضار للكوليسترول على الأوعية الدموية، ويحمي من تصلب الشرايين وذلك لاحتوائه الألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، بالتالي هو يحمي من أمراض القلب.

الوقاية من السرطان

يقلل هذا القشر من خطر الإصابة بسرطان القولون لأن مركبات البوليفينول المتوفرة فيه تحمي خلايا الأمعاء الغليظة من الإصابة بالإلتهاب.

المساهمة في خسارة الوزن

إليكم خلطة للتنحيف من قشر الرمان، بحيث يمكننا استخدام هذا القشر للتخسيس ذلك لأنه يعمل على تقليل الدهون والكوليسترول بالدم، مما يساعد على إنقاص الوزن، ويعود ذلك لاحتوائه مضادات الأكسدة.

تنقية البشرة

يستخدم قشر الرمان المطحون لإزالة خلايا الجلد الميت من الوجه، ويساعد على تنظيف البشرة وإعادة تجديد خلايا الجلد، كما يعمل على زيادة تدفق الدورة الدموية.

كيفية استخدام قشر الرمان

يمكن الإستفادة من الفوائد العديدة السابقة من خلال تجفيف قشر الرمان وطحنه، واستخدام المسحوق في العديد من الوصفات، كما يمكن إضافته إلى المخبوزات والتمتع بكل منافعه الصحية.

خطوات تجفيف قشر الرمان

إليكم خطوات تجفيف قشر الرمان:

• نفصل القشور عن الرمان.
• نضع القشور على طبق تحت أشعة الشمس المباشرة حتى تجف وتصبح قاسية، وتفقد كل رطوبتها.
• يمكننا أيضًا طهي القشور ببطء داخل الفرن، على درجة حرارة منخفضة حتى تصبح جافة بشكل كامل.
• نضع القشور الجافة في محضر الطعام ونطحن لمدة دقيقتين للحصول على مسحوق ناعم.
• يمكن تخزين المسحوق في وعاء زجاجي نظيف، ومحكم الإغلاق.