اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
تناولي البطاطس مع قشرها!
شاركي المقال
تحتوي قشرة البطاطس على منافع عديدة لصحتك وصحة أفراد أسرتك؛ فهي غنية بالبروتين، الفيتامين والمعادن الضرورية للجسم وبالمقابل تضيف على طبقك نكهة ولا أشهى! لذا، في المرة المقبلة التي تحضّرين فيها البطاطس مقلية أو مشوية بالفرن، لا تقشّريها! نصيحتنا لك أن تنثري البابريكا على البطاطس عند التقديم.
مواضيع ذات صلة
