اشربوا كوب واحد من ”الحليب والقرنفل” قبل النوم لنتيجة غير متوقعة

اشربوا كوب واحد من ”الحليب والقرنفل” قبل النوم لنتيجة غير متوقعة ولا تترددوا في التعرف على كل الفوائد والمنافع لهذا المشروب المميز.

يعد القرنفل من أكثر الأعشاب الطبيعية التي يمكن استعمالها في الكثير من الأغراض وذلك نظرًا لما تتمتع به من فوائد صحية بالتالي هي تمد الجسم بالغذاء اللازم. أما إذا أضيف إليها الحليب الذي يعتبر من أكثر المشروبات المغذية التي من الممكن أن نتناولها فهي تصبح غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة العامة. كذلك ينصح بتناول القرنفل مع ملعقة من الهيل كل ليلة قبل النوم فهي تصنع المعجزات.

طريقة تحضير القرنفل مع الحليب

• في قدر على النار نضع الحليب ثم ننتظر حتى تمام الغليان.
• نقلب الحليب ونضعه في كوب ونضيف اليه القليل من القرنفل.
• يمكننا إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى الخليط من اجل التحلية وزيادة الفائدة.
• يجب أن يقدم المشروب ساخنًا.

فوائد تناول مشروب الحليب مع القرنفل

كنا قد أشرنا إليكم في مقال سابق عن فوائد القرنفل على الريق وأبرز تأثيراته الصحيّة، إليكم فيما يلي أهم فوائد مشروب الحليب مع القرنفل قبل النوم:

• دعم صحة الأسنان.
• تعزيز صحة القلب.
• التخلص من عسر الهضم والانتفاخ.
• تحسين صحة الجهاز المناعي.
• ترطيب البشرة من الجفاف.