ملعقة لبنة كم سعرة حرارية تساوي؟
هل الليمون يخفف غثيان الحمل؟
شاركي المقال
المواضيع:
- هل الليمون يخفف غثيان الحمل
- فوائد الليمون للحامل
إن كنت تتساءلين هل الليمون يخفف غثيان الحمل فتعرفي مع عائلتي في المقال على صحة هذا الموضوع وإكتشفي اذا كان لليمون قدرة ودور في التخلص من الغثيان.
إن الشعور بالغثيان أثناء الحمل هو من الأمور الشائعة التي تشعر بها أغلبية النساء الحوامل خاصةً في الفترة الأولى من الحمل. ومن الطبيعي جداً أن تتساءل المرأة عن الطرق التي قد تعلب دور بالتخلص من الغثيان، فها تظنين أن لليمون دور في علاج هذه المشكلة؟
هل الليمون يخفف غثيان الحمل
أشارت العديد من الدراسات أن يمكن لليمون أن يلعب دور فعال في التخفيف من الشعور بالقيء والغثيان أثناء الحمل، فيمكن للمرأة الحامل إضافة الليمون الى الأطعمة أو المشروبات أي مثلاً من خلال عصره على الطعام أو وضع القليل من القطرات منه في كوب ماء مع الثلج وتناوله صباحاً.
ولكن ننصحك أولاً بمراجعة الطبيب للتأكد من أن الليمون لن يشكل لك أي خطر أو ضرر للجنين أو لسير الحمل، إلا أنه يعتبر آمن جداً للإستهلاك بأي شكل من الأشكال.
فوائد الليمون للحامل
الى جانب قدرته على التخفيف من قيء وغثيان الحمل، لليمون فوائد عدة كثيرة ومنها:
- يقوي ويعزز مناعة الحامل وهذا لأنه غني بالفيتامين سي.
- يساعد على نمو الجنين بشكل صحي وسليم.
- يخفض مستويات ضغط الدم.
- يحمي من الأنيميا.
مصدر المقال: موقع "عائلتي".
مواضيع ذات صلة
