أضيفي الجبن على البيض دائماً!

يحتوي البيض على نسبة عالية من الكالسيوم الضروري لجسم الإنسان. إذا كان أولادك يرفضون تناوله، حضّريه لهم وأضيفي إليه القليل من الجبن فلن يقاوموه أبداً! فعلى سبيل المثال، إذا حضّرت البيض عيون، أنثري على وجهه جبن غودا من فريكو مبشور؛ أما إذا حضّرت الأومليت، فلا تنسي أبداً إضافة جبن إيدام من فريكو على البيض المخفوق قبل طهيه.

ias


مواضيع ذات صلة

هكذا تتجنبين تسرب الجبن من السمبوسة عند القلي

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

الدقيق: المكون الاساسي لنجاح مخبوزاتك

فشل الكيك: أكثرت من استخدام الدقيق

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية