رز كابلي دجاج على أصوله
طبق خليجي أصيل!
20 دقيقة
تشيكن فيليه ولا أطيب
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تشيكن فيليه طري، متبل بنكهات غنية ومشوي بطريقة تحافظ على العصارة داخل اللحم، ليكون طبقًا شهيًا وسريع التحضير لكل العائلة.
يجب عدم طهي الفيليه أكثر من اللازم، حتى لا يصبح الدجاج جافًا.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الغربي
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
12 دقيقة
-
مجموع الوقت
27 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
300 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نخلط الزيت، الثوم، البابريكا، الملح، الفلفل الأسود، إكليل الجبل وعصير الليمون. نغمس قطع الدجاج في التتبيلة ونتركها لمدة 30 دقيقة في الثلاجة.
-
2
نسخن مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة، ثم نضع قطع الفيليه. نشوي كل جانب لمدة 5–6 دقائق أو حتى ينضج الدجاج ويصبح ذهبي اللون.
-
3
نقدم الفيليه المشوي مع مع سلطة خضراء كطبق صحي ولذيذ.
نصائح
يجب عدم طهي الفيليه أكثر من اللازم، حتى لا يصبح الدجاج جافًا.
معلومات اضافية
تشيكن فيليه هو أحد أطباق الدجاج المحبوبة حول العالم، يتميز بكونه قطعًا رقيقة من لحم الدجاج خالية من العظم والجلد، ما يجعلها طرية وسهلة الطهي. وهذا الطبق غني بالبروتين ويعد خيارًا مثاليًا للوجبات السريعة والصحية في الوقت نفسه. وإليكم وصفات دجاج لا تقاوم لكل الأذواق.
وصفات ذات صلة
