أطباق غنية بالكالسيوم لأولادك!

هل تعانين من رفض أولادك تناول الحليب، فتخافين من عدم حصولهم على نسبة الكالسيوم اللازمة يومياً؟ ليس عليك سوى إضافة الجبن إلى أطباقهم المفضلة، مثل الأومليت، البيض المخفوق أو المعكرونة! وحتى البطاطس المقلية، يمكنك تقديمها مع الجبن المبشور على وجهها!

ias


مواضيع ذات صلة

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

هكذا تتجنبين تسرب الجبن من السمبوسة عند القلي

هذه هي الطريقة المثالية لحفظ الدقيق

إشتركي بنشرتنا الإخبارية