أطباق غنية بالكالسيوم لأولادك!

هل تعانين من رفض أولادك تناول الحليب، فتخافين من عدم حصولهم على نسبة الكالسيوم اللازمة يومياً؟ ليس عليك سوى إضافة الجبن إلى أطباقهم المفضلة، مثل الأومليت، البيض المخفوق أو المعكرونة! وحتى البطاطس المقلية، يمكنك تقديمها مع الجبن المبشور على وجهها!

ias


مواضيع ذات صلة

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

هذه هي الطريقة المثالية لحفظ الدقيق

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

فشل الكيك: أكثرت من استخدام الدقيق

دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

هكذا تتجنبين تسرب الجبن من السمبوسة عند القلي

اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية