أعشاب منزلية لذاكرة من فولاذ ستقيكم من الزهايمر وتنشط عقولكم

اكتشفوا معنا قائمة منوعة من أعشاب منزلية لذاكرة من فولاذ ستقيكم من الزهايمر وتُنشط عقولكم إن واضبتهم على تناولها.

يشعر الكثير من الناس بسبب ضغوط العمل وأعباء الحياة بقلة التركيز والنسيان المستمر، لذلك نستعرض لكم أعشاب أثبتت الدراسات قدرتها في تحسين ذاكرتكم ودعم صحتكم العقلية، وبخصوص الحديث عن الأعشاب تابعوا أيضًا أعشاب مقاومة الانسولين علاج خارق لمرضى السكري.

أعشاب مشهورة بقدرتها الخارقة على زيادة التركيز والحفظ

هناك العديد من العوامل التي تؤثر في ضعف الذاكرة لدى الكبار والصغار أيضًا، والتي منها سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة، وساعات النوم غير الكافية، والضغط والتوتر المستمر، وتوجود هناك العديد من الحلول التي يمكنها المساعدة على تحسين الذاكرة والقدرات العقلية والتركيز والتي منها تمارين وألعاب الذكاء، ولكننا سنستعرض لكم البدائل العشبية المتوفرة في منازلكم والتي ستمكنكم من تحقيق هذه الغاية وهي:

• الحبة السوداء أو “حبة البركة” والتي يمكن غليها ونقعها أو تناولها مباشرة فهي تعمل على تهدئة الإنزيم المسؤول عن تحطيم مركب استيل كولين في الدماغ والمسؤول عن حدوث الزهايمر.
• النعناع من الأعشاب التي لها فوائد لا متناهية فهي تساعد على الإسترخاء وأيضًا تنشيط الذاكرة، وسبق أن شاركناكم طريقة سهلة لزراعة النعناع في البيت بأقل التكاليف.
• الجنكة وهي معروفة بإسم شجرة الذكاء والتي يتوفر منها أيضًا أقراص تُباع في الصيدليات كمكملات غذائية.
• إكليل الجبل حيث تمتلك هذه العشبة قدرة على تنشيط الدماغ وتقوية الذاكرة.
• الجوز أو “عين الجمل” من أكثر المصادر المعروفة بفوائدها للدماغ لإحتواءها على كمية من حمض الأوميغا 3 لتحفيز عمل الدماغ.
• التمر حيث يمتلك خصائص كثيرة تبعًا لإحتواءه على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل: الفسفور، والحديد ، التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الدماغ.
• الزعتر يُعد منبهًا للذاكرة ويُساعد على زيادة البديهة واسترجاع المعلومات.

وبشكل عام تتراجع ذاكرة الإنسان تدريجيًا مع التقدم في العُمر، لذا من المهم محاولة تنشيط العقل من خلال ممارسة القراءة، وتمارين الحساب، والحفظ، والاستمرار بممارسة النشاطات الذهنية، والتي تبقي القدرات المعرفية على وضعها الوظيفي المناسب.

أخيرًا، تابعوا فوائد الريحان ! إكتشفوا قوة هذا النبات الصغير ذات المفعول السحري!