اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
استفيدي من بقايا المأكولات
شاركي المقال
يعتبر رمي فضلات الطعام حرام! لذا سيدتي تأكّدي دوماً من إستخدام فضلات العزومات لتحضير أطباق أخرى. فعلى سبيل المثال، إستخدمي الدجاج المشوي واللحم المشوي لتحضير الحساء، السمك لتحضير الطاجن بعد إضافة إليه القليل صلصة الطحينة وتزيين وجهه بالمكسرات المحمّصة، أما الخضار المشوية فحضّري بها سلطة ولا الذّ بعد إضافة الروكا وصلصة خل البلسميك مثلاً إليها.
مواضيع ذات صلة
