إليك أهم عوارض ارتفاع السكر التراكمي!

إن كنت تتساءلين ما هي اعراض ارتفاع السكر التراكمي فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على اسباب هذه المشكلة واعراضها وكيف يمكن علاجها.

ias

اسباب ارتفاع السكر التراكمي

في ما يلي أهم الأسباب التي تؤدي الى إرتفاع نسبة السكر التراكمي:

  • سوء إمتصاص الجسم للأنسولين أو عدم أخذ الجرعة المناسبة منه.
  • الإكثار من تناول النشويات والأطعمة الغنية بالكاربوهيدرات.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضة والخمول الشديد.
  • التعرض للكثير من الضعوطات والقلق والإجهاد.
  • تناول أدوية معينة كأدوية الرئة والكبد ومضادات الاكتئاب.

اعراض ارتفاع السكر التراكمي

تترافق مشكلة السكر التراكمي مع أعراض عدة مثل:

  • الشعور بالتعب الشديد وعدم القدرة على التحرك.
  • المعاناة من ضيق وصعوبة في التنفس.
  • زيادة الحاجة الى التبول.
  • جفاف الفم والحلق.
  • المعاناة من مشاكل في النظر.

طرق طبيعية لتنزيل السكر التراكمي

يمكنك إتباع العديد من الطرق التي تساعد في خفض السكر التراكمي ومنها:

  • تناول الزنجبيل من خلال إضافته الى النظام الغذائي الصحي أو تناول شاي الزنجبيل.
  • وضع القليل من القرفة في الماء الساخن أو شربه كشاي.
  • تناول الالبان والزبادي مرتين في اليوم.
  • تناول المكسرات الغنية بالدهون.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي لحوالي 10 الى 20 دقيقة.

المصدر: موقع عائلتي


مواضيع ذات صلة

الفواكه: سلاحكم الطبيعي لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض!

طعامكم هو دوائكم... اعتمدوا هذه الأطعمة لصحة أفضل!

هل تخزنون الفواكه بشكل خاطئ؟ إليكم الطريقة المثالية

هل تريدون حماية الغدة الدرقية؟ السر في اختياراتكم اليومية

هل الإندومي يدمّر صحتكم؟ اكتشفوا الحقيقة كاملة!

الكبدة كما تحبونها... جربوا تحضيرها بهذه الطرق الشهية !

هل اللبن يعطش؟ ما هي المشروبات التي تمنع العطش؟

هل الخيار يسبب غازات؟ تعرفوا على الإجابة

ما هو البقسماط؟ إكتشفوا طرق استخدامه لتحضير أشهى الوصفات

هل الشوكولاتة تزيد الكحة؟ تعرفوا على الأكل الممنوع الذي يهيّج الكحة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية