بديل الحليب السائل

اذا كنت في بحث عن بديل الحليب السائل المثالي تعرفي من موقع اطيب طبخة على طريقة استبدال هذا المكون في وصفاتك المفضلة.

الحليب

يعتبر الحليب من العناصر الأساسية في نظامنا الغذائي المتوازن ويدخل في تحضير الكثير من الوصفات اللذيذة عربية كانت أم عالمية. إلا أن البعض يعاني من الحساسية أو عدم القدرة على تحمل اللاكتوز لذلك قد تبحثين عن بديل له في وصفاتك على ألا يؤثر ذلك على النكهة النهائية. تعرفي في ما يلي على مجموعة من بدائل الحليب وطريقة استبداله في وصفات متنوعة.

بدائل الحليب

• الحليب النباتي
• اللبن الزبادي
• القشطة

الحليب النباتي

يعتبر الحليب النباتي من أهمّ وأنجح بدائل الحليب لأنه خالٍ من اللاكتوز ويمدّ الوصفة بالقوام نفسه. من أشهر أنواع الحليب السائل نذكر حليب الصويا، حليب اللوز، حليب جوز الهند وحلي بالأرز.

اللبن الزبادي

على الرغم من احت،ائه علي اللاكتوز، إلا أن الكمية تعتبر قليلة نسبة للحليب. إذا كنت ترغبين ببديل قوامه شبيه بالحليب، يمكنك أن تخلطي اللبن الزبادي مع الماء قبل أن تضيفيه إلى الخليط.

القشطة

تلعب القشطة دوراً مشابها للبن الزبادي من ناحية القوام والنكهة خاصة إذا احتجت لاستخدامها لسبب غير الحساسية. أضيفيها بكميات قليلة إلى وصفتك أو اخلطيها مع الماء قبل أن تضيفيها إلى مكوناتك الأخرى.

بديل الحليب في الكيك

يمكنك استبدال الحليب في الكيك باللبن الزبادي أو القشطة علي أن تخففي البديل المناسب بالماء.

بديل الحليب في السمبوسة

للحصول على سمبوسة هشة، يمكنك استخدام الحليب النباتي أو القشطة أو اللبن الزبادي فتحصلين على نتيجة طرية في أي وقت!