ليس رقمًا خياليًا بل اكثر من فعلي، خسرت 158 كيلوغرامًا من دون جراحة، اليك سرها!

اتباع نظام غذائي سيئ وتناول ما يحلو لها من مأكولات في أي وقت من الأمور التي عهدت جاكلين الشابة البالغة 29 عامًا القيام بها على مدى سنوات، والذي جعلها تكتسب الوزن بشكل تدريجي حتى وصلت الى اللحظة التي وقفت فيها امام المرأة ولكنها لم تعرف نفسها!

ias

كانت رقائق البطاطس والصودا والبيتزا جزءًا لا يتجزّأ من حياة جاكلين اليومية حتى وصلت الى يوم كرهت فيه الوقوف امام المرآة وحينها قررت أن تغيّر حياتها نهائيًا بعد ان بلغ وزنها قرابة 230 كيلوغرامًا!

فقررت ذات يوم البدء باتباع نظام غذائي مع القيام ببعض التمارين الرياضية، لكنّ سر نجاحها كان عدم تركيزها على الصورة النهائية التي تود الوصول اليها وهي خسارة أكثر من 150 كيلوغرامًا لأن ذلك سيكون مستحيلًا وسرعان ما ستشعر باليأس!

خسرت 158 كيلوغراما من دون عملية جراحية

تقبلت أن الأمر لن يكون سهلًا وسريعًا! صبت تركيزها على أول 5 كيلوغرامات و5 تلو الأخرى وبصبر كبير وشجاعة وإرادة صلبة تمكنك أخيرًا من خسارة 158 كيلوغرامًا لتغير حياتها! فالصبر والإرادة يصنعان المعجزات!

المصدر: موقع "عائلتي"


مواضيع ذات صلة

ماذا يمكن أن نفعل بالطحينة؟ أفضل الوصفات بنكهات شرقية!

حلويات ومشروبات ضيافة بسيطة وغير مكلفة بمكونات متوفرة لديكم

أساليب لتجنب العطش في رمضان!

ماذا عن أصل البرك وما هي أبسط طرق لتحضيرها!

وصفات سحور صحي ومشبع يمكنكم تحضيرها في 30 دقيقة أو أقلّ!

فوائد البصل الأخضر الصحية للجسم

هل الفول المدمس يزيد الوزن؟

4 بدائل لحليب نستله لم تعرفوها من قبل

السعرات الحرارية في شوربة الشوفان

أفكار لإفطار صائم يمكنكم تحضيرها في أقلّ من ساعة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية