ليس رقمًا خياليًا بل اكثر من فعلي، خسرت 158 كيلوغرامًا من دون جراحة، اليك سرها!

اتباع نظام غذائي سيئ وتناول ما يحلو لها من مأكولات في أي وقت من الأمور التي عهدت جاكلين الشابة البالغة 29 عامًا القيام بها على مدى سنوات، والذي جعلها تكتسب الوزن بشكل تدريجي حتى وصلت الى اللحظة التي وقفت فيها امام المرأة ولكنها لم تعرف نفسها!

ias

كانت رقائق البطاطس والصودا والبيتزا جزءًا لا يتجزّأ من حياة جاكلين اليومية حتى وصلت الى يوم كرهت فيه الوقوف امام المرآة وحينها قررت أن تغيّر حياتها نهائيًا بعد ان بلغ وزنها قرابة 230 كيلوغرامًا!

فقررت ذات يوم البدء باتباع نظام غذائي مع القيام ببعض التمارين الرياضية، لكنّ سر نجاحها كان عدم تركيزها على الصورة النهائية التي تود الوصول اليها وهي خسارة أكثر من 150 كيلوغرامًا لأن ذلك سيكون مستحيلًا وسرعان ما ستشعر باليأس!

خسرت 158 كيلوغراما من دون عملية جراحية

تقبلت أن الأمر لن يكون سهلًا وسريعًا! صبت تركيزها على أول 5 كيلوغرامات و5 تلو الأخرى وبصبر كبير وشجاعة وإرادة صلبة تمكنك أخيرًا من خسارة 158 كيلوغرامًا لتغير حياتها! فالصبر والإرادة يصنعان المعجزات!

المصدر: موقع "عائلتي"


مواضيع ذات صلة

طرق سهلة تساعد على التخلص من بعض العادات الغذائية السيئة!

فوائد ورق الليمون عديدة، اليكم ابرزها

اكتشفوا حل للامساك الشديد بمكونات منزلية

طريقة لف السمبوسة مثلثات على أصولها!

كارين داينر مطعم استرالي يتميز بمعاملة زبائنه بوقاحة

افضل عجينة سمبوسة بخطوات سريعة جدا

رغم اتباعها نظام غذائي صحي لا تزال كايت ميدلتون تستمتع بطبق الباستا بالجبن

فوائد القرنفل على الريق وأبرز تأثيراته الصحيّة

Salon Du Chocolat يفتتح معرضه في دبي

توقعات تعدون نفسكم بإتباعها بعد نهاية شهر رمضان ولكنها لن تتحقق

إشتركي بنشرتنا الإخبارية