ليس رقمًا خياليًا بل اكثر من فعلي، خسرت 158 كيلوغرامًا من دون جراحة، اليك سرها!

اتباع نظام غذائي سيئ وتناول ما يحلو لها من مأكولات في أي وقت من الأمور التي عهدت جاكلين الشابة البالغة 29 عامًا القيام بها على مدى سنوات، والذي جعلها تكتسب الوزن بشكل تدريجي حتى وصلت الى اللحظة التي وقفت فيها امام المرأة ولكنها لم تعرف نفسها!

ias

كانت رقائق البطاطس والصودا والبيتزا جزءًا لا يتجزّأ من حياة جاكلين اليومية حتى وصلت الى يوم كرهت فيه الوقوف امام المرآة وحينها قررت أن تغيّر حياتها نهائيًا بعد ان بلغ وزنها قرابة 230 كيلوغرامًا!

فقررت ذات يوم البدء باتباع نظام غذائي مع القيام ببعض التمارين الرياضية، لكنّ سر نجاحها كان عدم تركيزها على الصورة النهائية التي تود الوصول اليها وهي خسارة أكثر من 150 كيلوغرامًا لأن ذلك سيكون مستحيلًا وسرعان ما ستشعر باليأس!

خسرت 158 كيلوغراما من دون عملية جراحية

تقبلت أن الأمر لن يكون سهلًا وسريعًا! صبت تركيزها على أول 5 كيلوغرامات و5 تلو الأخرى وبصبر كبير وشجاعة وإرادة صلبة تمكنك أخيرًا من خسارة 158 كيلوغرامًا لتغير حياتها! فالصبر والإرادة يصنعان المعجزات!

المصدر: موقع "عائلتي"


مواضيع ذات صلة

تجربتي مع ترك السكر لمدة أسبوع: نتائج مذهلة في التنحيف وشعور بالراحة

الحليب والقولون العصبي والعلاقة بينهما

أضرار البيبسي الدايت : لن تتخيلوا آثارها الصحية

هل الشمام يزيد الوزن؟ حقائق مدهشة!

مطاعم مميزة لفطور عيد عائلي مليء بالبهجة في الرياض وجدة

طريقة عمل البسبوسة في البيت بدون تكلفة

هل العسل مسموح في الكيتو؟ وما هي أبرز البدائل؟

أفضل مطعم سمك في الخبر لأشهى أصناف المأكولات البحرية

مصادر بروتين نباتي مفيدة لصحتكم أضيفوها لنظامكم الغذائي

طريقة السمبوسة الخضار للنباتيين في رمضان

إشتركي بنشرتنا الإخبارية