اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
كيف تُحافظين على أنفاسٍ منعشة خلال رمضان؟
شاركي المقال
لأنفاس منعشة: نظّفي لسانكِ من المخاط والجراثيم وفضلات الطعام؛ نظّفي أسنانكِ ولثّتكِ بالفرشاة مرتين في اليوم ومرة في الخيط على الأقل؛ أكثري من شرب المياه والسوائل؛ عقّمي فمكِ بغسول مضاد للبكتيريا؛ تجنّبي الثوم، الخل، السكريات…؛ إهتمّي بنظافة الأدوات المستخدمة لتنظيف فمك وأسنانكِ.
مواضيع ذات صلة
