اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
لا تغسلي المعكرونة المسلوقة!
شاركي المقال
"إنّ هذا الخطأ الشائع يفسد أطباق المعكرونة لديك، لذا لا تغسلي المعكرونة أبداً إذا كنت تنوين إضافة أي نوع صلصة إليها.
أما لتحضير السلطة، فيمكن غسلها سريعاً، ثمّ رشها بالقليل من زين الزيتون ووضعها في مصفاة حتى يحين موعد استخدامها."
مواضيع ذات صلة
