هل دهون الكبد خطيرة؟ أبرز النصائح لتفاديها.

هل دهون الكبد خطيرة؟ أبرز النصائح لتفاديها.من الصعب تجاهل الدهن الذي يظهر على البطن أو على الفخذين، ولكن ماذا عن الكبد الدهني؟

إنَّ وجود كمية معينة من الدهون في الكبد هو أمر طبيعي، ولكن عندما يُشكل الدهن أكثر من 5% – 10% من وزن الكبد فهذا قد يعني وجود مرض في الكبد ناجم عن شرب الكحول، أو عن مرض كبدي آخر، مما يستدعي التدخل بواسطة طريقة تنظيف الكبد من الدهون بخطوات بسيطة.

هل الدهون الكبد خطيرة

تنتشر بعض الأمراض الشائعة المرتبطة بالكبد ومن أهمها مرض الكبد الدهني الذي يحدث نتيجة تراكم الدهون الزائدة به، مما يفرض الإبتعاد عن الأكل الممنوع لمرضى الكبد الوبائي.

ويتساءل كثيرون عن مدى خطورتها، وتعد من الأمور الطبيعية في بعض الحالات.

فمثلًا إذا كان السبب فيها تناول كميات كبيرة من الكحول فيسمى في هذه الحال بالكبد الدهني الكحولي وهي لا تشكل خطورة كبيرة على الأفراد.

كما يوجد أسباب أخرى قد تتعلّق بحدوثها مثل السمنة أو مرض السكري، ويسمّى في هذه الحال بالكبد الدهني غير الكحولي.

تعانون من كبد دهني؟ إليكم أعشاب طبيعية لتنظيف دهون الكبد وفي جميع الحالات يجب تخلّص الكبد من أي دهون زائدة عليه حتى يعمل بشكل طبيعي.

كما يقوم بدوره الذي خلق من أجله وهو تنقية الدم ومعالجة الأطعمة والمشروبات قبل دخلوها في جسم الإنسان.

هل الدهون على الكبد خطيرة؟ فهناك بعض الحالات التي تعاني من تطوّر الدهون إلى الحد الذي يصل إلى حدوث مضاعفات تكون شديدة الخطورة خاصةً في حال عدم الحدّ منها.

ويمكن علاجها بخطوات بسيطة قبل وصولها إلى مرحلة المضاعفات عن طريق اتباع عادات صحية وتغيير نمط الحياة من خلال تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة.

الوقاية من الكبد الدهني

يُمكن الوقاية من الإصابة بالكبد الدهني عن طريق تعرفوا على أسرار خسارة الوزن واتباع النصائح الآتية:

• الحرص على التمتع بوزن صحي ومثالي، وتخفيف الوزن الزائد.
• لعب الرياضة والحفاظ على النشاط بشكل دوري.
• عدم الإفراط في شرب الكحول.
• الحرص على أخذ الأدوية حسب صرف الطبيب.
• تناول الغذاء الصحي والمتوازن، مثل: الخضراوات، والفواكه، والحبوب، والدهون الصحية.