وصفات سناك صحية تغني عن الشوكولاتة في المدرسة

قد اقترب موعد الدخول إلى المدرسة وبدأ معه التفكير بأنواع المأكولات التي يجب ان نحضرها لاولادنا. يقدم لكم موقع أطيب طبخة أنواع سناك صحية تغني عن الشوكولاتة في المدرسة.

ias

ان كنتم تتجنبوا تقديم الشوكولاتة والحلويات الغنية بالسكر لاطفالكم اليكم وصفات سهلة لحلويات صحية

وصفات سهلة التحضير

كل وصفة تتميز بعدد مكونات قليل وبمدة تحضير تقل عن الـ 10 دقائق.

  • حلاوة كورن فلكس: يُعتبر الكورن فليكس المكون الاساسي اليومي لفطور الاولاد. اليكم من موقعنا طريقة تحضير الكورن فليكس كوجبة سناك للمدارس. لن تأخذ هذه الطريقة أكثر من 10 دقائق لتحضيرها. يتميز حلى الكورن فليكس بالقرمشة والطعم اللذيذ والمميز.
  • حلى الشوفان السريع: يعتبر الشوفان من المكونات الاساسية في العديد من الرجيمات الصحية اذ يحتوي الشوفان العديد من العناصر الغذائية الصحية وأبرزها الالياف. يمكنكم تحضير كرات الشوفان الشهية كوجبة سناك لاطفالكم.
  • كرات جوز الهند بالقشطة: 4 مكونات فقط لا غير تخولكم تحضير الذ حلى كوجبة سناك لاطفالكم. تعتبر القشطة من مشتقات الحليب أي أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية الصحية. حضروا كرات القشطة وجوز الهند خلال فترة الليل وضعوها في الثلاجة ثم قدموها لاولادكم.
  • طريقة عمل تمر محشي: من أسهل الوصفات. كل ما عليكم فعله هو نزع عجوة التمر ومن ثم حشيها بالفستق. يساعد حلى التمر المحشي على مد الجسم بالطاقة كما يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة.
  • لبن زبادي بالفراولة: ان كانوا اولادكم من محبي العصائر لا بد ان تجربوا عمل خليط اللبن بالفراولة كبديل عن سناك الشوكولاتة.

تبقى الفواكه البديل الأفضل الذي يمكنكم تقديمه لاولادكم في المدرسة.


مواضيع ذات صلة

مشروبات ستاربكس تحتوي أقل من 150 سعرة حرارية

عدد السعرات الحرارية بأبرز الحلويات العربية

هل يمكن استبدال الزيت بزيت الزيتون في الكيك؟

الفرق بين بطاطس القلي والطبخ حتى تختاروا الأنسب

ما هي علاقة ألوان الطعام بتأثيرها الصحي؟

لمرضى القلب: أطعمة يُفضل عدم تناولها

هل البصل يزيد الوزن؟

كم سعرة حرارية في صحن البطاطس المقلية؟

أفكار لوجبة سناك أقل من 100 سعرة حرارية!

القهوة سيدة المزاج؛ تعمّقوا في أسرارها لنتيجة مضبوطة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية