أضيفي الجبن على البيض دائماً!

يحتوي البيض على نسبة عالية من الكالسيوم الضروري لجسم الإنسان. إذا كان أولادك يرفضون تناوله، حضّريه لهم وأضيفي إليه القليل من الجبن فلن يقاوموه أبداً! فعلى سبيل المثال، إذا حضّرت البيض عيون، أنثري على وجهه جبن غودا من فريكو مبشور؛ أما إذا حضّرت الأومليت، فلا تنسي أبداً إضافة جبن إيدام من فريكو على البيض المخفوق قبل طهيه.

ias


مواضيع ذات صلة

الدقيق: المكون الاساسي لنجاح مخبوزاتك

اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

فشل الكيك: أكثرت من استخدام الدقيق

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية