فوائد صادمة للعلكة الخالية من السكر

يوصي الكثير من أطباء الاسنان بالإبتعاد عن مضغ العلكة لأنها ضارة بالاسنان. لكن رغم ذلك يمكن الاستمتاع بمضغ العلكة الخالية من السكر والاستفادة من فوائدها في الوقت نفسه. اكتشفي من موقعنا ما هي فوائد العلكة الخالية من السكر؟

فوائد العلكة الخالية من السكر:

تخفف من جفاف الفم: 

جفاف الفم هو حالة صحية شائعة. تحدث عندما ينخفض ​​إنتاج اللعاب. يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية، مثل مرض الباركنسون، بجفاف الفم. هناك أيضًا أدوية يمكن أن تسبب جفاف الفم مثل مسكنات الألم وأدوية العضلات ومزيلات الاحتقان ومضادات الاكتئاب. يزيد مضغ العلكة الخالية من السكر من إنتاج اللعاب ويخفف من جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة أيضاً.

تساعد على خسارة الوزن: 

ان مضغ العلكة الخالية من السكر يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في الأكل. يؤثر مضغ العلكة على استجابات هرمون الشبع في الأمعاء أيضاً.

تقوّي مينا الاسنان: 

لا يتسبب الحمض الموجود في فمك في تسوس الأسنان فحسب، بل يمكن أن يتسبب أيضًا في تآكل المينا. مضغ العلكة يساعد في تقليل الأحماض، لذلك فإن تناولها يمكن أن يساعد في حماية المينا.

تساعد على الاقلاع عن التدخين: 

إن مضغ العلكة يساعد على التخفيف من الرغبة الشديدة بتدخين السجائر.

تقلل من الحرقة وارتجاع المريء: 

إن مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الانتهاء من تناول الطعام قد يساعد في التقليل من ارتجاع المريء من خلال زيادة إنتاج اللعاب الذي يزيل الحمض بسرعة أكبر.