اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
كيف تعتنين بصحة فمكِ خلال شهر رمضان؟
شاركي المقال
لفم صحي خلال رمضان:
-
نظّفي أسنانكِ، لسانكِ وخدودك مرّتين في اليوم
-
إستخدمي الخيط يومياً
-
استعيني بمعجون أسنان ومعقم الفم من كولجيت المدعّمين بالفلورايد
-
حافظي على توازن السوائل في جسمكِ
- تناولي الفاكهة، الخضار والسوائل وتجنبي الاطعمة اللزجة والمشروبات الغازية، الشاي والقهوة
مواضيع ذات صلة
