تاكو

تاكو

المعلومات الغذائية

  • وحدات حرارية

    467 وحدة عالمية

  • كمية الدهون الإجمالية

    21 غ

  • دهون مشبّعة

    4 غ

  • كمية السكر الإجمالية

    1 غ

  • كولسترول

    0 ملغ

  • كربوهيدرات

    63 غ

  • الألياف الغذائية

    5 غ

  • بروتين

    7 غ

  • فيتامين A

    0 %

  • فيتامين C

    0 %

  • كالسيوم

    10 %

  • حديد

    10 %

  • صوديوم

    389 ملغ

ترتكز نسبة الاستهلاك اليومي على حمية غذائية ذات وحدة2000* حرارية. وقد تكون نسبة استهلاكك اليومية أكثر أو أقل من هذه النسبة وذلك بحسب حاجة جسمك للوحدات الحرارية.
وصفات بالتاكو
وصفات شائعة

  • طريقة طاجن أرز معمر بالحمام

  • سيزلنج روبيان

  • طريقة المرقوق بالدجاج

إشتركي بنشرتنا الإخبارية