سندويش التونة لايت

(1)

نقدم لك سيدتي من موقع أطيب طبخة وبالإشتراك مع أخصائية التغذية طريقة عمل سندويشات التوست بالتونة بالصور. وصفة ولا أشهى تحتوي على 270 وحدة حرارية / وصفة. جربيها!

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    فتّتي التونة في وعاء وأضيفي إليه الذرة والمايونيز الخردل.

  • 2

    نكّهي بالملح والفلفل الأبيض وحرّكي جيداً حتى تتجامس المكوّنات.

  • 3

    ضعي ورقة من الخس على قطعة من التوست.

  • 4

    أضيفي نصف كمية التونة ثمّ غطّي المكوّنات بقطعة توست أخرى.

  • 5

    أعيدي الكرة مع السندويش الثاني.

  • 6

    قدّمي السندويش مباشرةً على سفرتك.

نصائح
وصفات ذات صلة
بالفيديو، سندويش التنتوني التركية

الطعم خيالي!

20 دقيقة
بالفيديو، ألذ ساندويش دجاج

سندويش ولا اشهى!

15 دقيقة
خلطة تونة للسندوتشات

خلطة بسيطة ولذيذة!

15 دقيقة
ساندويش شيش طاووق

ولا أسهل!

20 دقيقة
ساندويش فاهيتا الدجاج بالجبن

ولا الذ!

10 دقيقة
عشاء سريع بالدجاج

قدموه مع أي صلصة من اختياركم

10 دقيقة
تورتيلا باللحم المفروم

الوصفة سهلة مرة!

10 دقيقة
سندويشات شيش طاووق

ولا الذ!

10 دقيقة
طريقة طبخ الهوت دوج

الطعم ولا اروع!

20 دقيقة
هوت دوغ دجاج

سندوتشات سريعة ولذيذة!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية