عصير تفاح بدون سكر
صحي تماماً!
15 دقيقةتقدّم ل…
3 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل10 دقيقة
10 دقيقة
موز
3
تفاح
3
برتقال
2
ماء - كوبان
سكر
ملعقتان كبيرتان
قشّري حبات الموز وقطّعيها إلى شرائح.
قشّري حبات التفاح وقطّعيها إلى مكعبات صغيرة.
قطّعي حبة برتقال إلى نصفين واستخرجي منها العصير. كرّري العملية حتى انتهاء الكمية.
في الخلاط الكهربائي، ضعي الماء، السكر، شرائح الموز، مكعبات التفاح وعصير البرتقال.
أخلطي المزيج حتى يتجانس.
أسكبي العصير في أكواب التقديم وقدّميها. ألف صحة!