عصير البقدونس والجرجير
مفيد وصحي جدًا!
10 دقيقة
طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع لايت
نقدم لك من موقع أطيب طبخة بالإشتراك مع أخصائية التغذية طريقة عمل عصير ليمون بالنعناع لايت، وصفة منعشة تحتوي على 15 وحدة حرارية / وجبة. جربيها!
-
تقدّم ل…
1 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
مجموع الوقت
5 دقيقة
المكوّنات
نعناع
طازج 8 أوراق
عصير ليمون حامض
ملعقتان كبيرتان
ماء - ثلاثة أرباع كوب
ثلج - مكعّبان
محلي إصطناعي - ملعقتان صغيرتان
طريقة التحضير
-
1
ضعي النعناع عصير الليمون الحامض والماء والثلج والمحلي الإصطناعي في الخلاط الكهربائي.
-
2
أخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.
-
3
قدّميها باردة على سفرتك مع الثلج الإضافي.
نصائح
- تحتوي كل حصّة من هذا العصير على 15 وحدة حرارية.
- قدّميها لضيوفك إلى جانب الكاتو بالموز لايت أو سويس رول لايت.
وصفات ذات صلة
