ميلك شيك الموز والتمر

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  قشّري الموز وقطّعيه إلى دوائر .

• 2

  إنزعي التوى من التمر.

• 3

  في الخلاط الكهربائي، ضعي الموز والتمر والحليب واخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّنات.

• 4

  أسكبي العصير في أكواب وقدّميها مباشرةً على سفرتك.

نصائح

وصفات ذات صلة