وصفة الحلبة بالسميد

(6)

نقدم لكم من موقع أطيب طبخة طريقة عمل صينية الحلبة بالسميد بالصور. وصفة لذيذة سهلة وسريعة التحضير، جربوها وزينوا بها سفرتكم.

تناولوها باعتدال، لأنها غنية بالسعرات بسبب السميد والزيت والقطر، فالاكتفاء بقطعة صغيرة يعد خيارًا أفضل.

  • تقدّم ل…

    14 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    العربي
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    400 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نغسل حبوب الحلبة ثمّ ننقعها بالماء الدافئ لمدة 6 ساعات.

  • 2

    نخلط في وعاء الدقيق والسميد والسكر.

  • 3

    نضيف الزيت ونفرك المكونات ثمّ نترك المزيج جانبًا لـ6 ساعات.

  • 4

    نضع القليل من الماء الفاتر وملعقة صغيرة من السكر على الخميرة حتى تتفاعل.

  • 5

    نطحنالحلبة طحنًا خشنًا.

  • 6

    نضيف الخميرة والحلبة على مزيج السميد ونخلط جيدًا حتى تتجانس المكونات.

  • 7

    نسكب المزيج في صينية مدهونة بالزيت ومنثورة بالدقيق، نقطعها ونتركها في مكان دافئ لمدة ساعة.

  • 8

    نحمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية ونخبز الصينية لمدة تتراوح بين 25 و30 دقيقة.

  • 9

    نخرج الصينية من الفن ونسقيها مباشرةً بالقطر البارد.

نصائح

تناولوها باعتدال، لأنها غنية بالسعرات بسبب السميد والزيت والقطر، فالاكتفاء بقطعة صغيرة يعد خيارًا أفضل.

معلومات اضافية

حلوى الحلبة بالسميد هي من الحلويات التقليدية المعروفة في بلاد الشام، وتتميّز بمذاقها الغني ونكهة الحلبة المميزة، التي تضيف لها طابعًا فريدًا وفوائد صحية. وتعتبر من الأطباق الموسمية أو المرتبطة ببعض المناسبات، وتقدم غالبًا مع الشاي أو القهوة. ورغم غناها بالطاقة، يفضل تناولها باعتدال، خصوصًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا للتحكم في الوزن أو السكر. إليكم فوائد الحلبة على الصحة.

وصفات ذات صلة
بسبوسة بالتمر والقرفة

لن تكتفوا بقطعة واحدة!

20 دقيقة
بسبوسة يمنية خطيرة

على أصولها!

25 دقيقة
طريقة عمل البسبوسة البسيطة

رفيقة القهوة المثالية!

25 دقيقة
طريقة بسبوسة سهلة وسريعة

بسبوسة ولا أشهىَ

10 دقيقة
بسبوسة بدون زبادي

على أصولها!

25 دقيقة
بسبوسة يمنية

على أصولها!

20 دقيقة
كيفية عمل بسبوسة

الذ من الجاهز!

10 دقيقة
معمول قشطة

على أصولها!

35 دقيقة
حشوة بسبوسة بالنشا

من أشهى الحلويات العربية!

20 دقيقة
بسبوسة الطازج بدون قشطة

حلى عربي ولا أشهى!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية