طريقة عمل الباذنجان لمرضى السكري

كوني الاولى في تقييم الوصفة

ان كنتم تعانون من داء السكري وتودون تناول طبق من الباذنجان الصحي. اليكم من موقع أطيب طبخة طريقة عمل الباذنجان لمرضى السكري.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في مقلاة واسعة على نار متوسطة، نشوي الباذنجان، الفلفل الرومي والفلفل الحار.

  • 2

    نقشر الباذنجان ثم نهرسه بواسطة شوكة ثم نفرم الفلفل الرومي والفلفل الحار.

  • 3

    في وعاء، نضع الباذنجان، الفلفل الرومي، الفلفل الحار، الثوم والزيت وننكه بالملح.

  • 4

    نقلب المكونات حتى تتداخل ثم نقدم الطبق على سفرتنا.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل فطائر شامية

شهيّة ولذيذة

40 دقيقة
برجر الفلافل

البرجر بنكهة مختلفة

25 دقيقة
بالفيديو، خطوات تحضير الضفيرة

لذيذة جدًا!

25 دقيقة
بالفيديو، تغميسة الفيتا

ولا أسهل!

8 دقيقة
أسهل طريقة للاستمتاع بوصفة فلافل منزلية

شهية وصحية!

20 دقيقة
وصفة قرنبيط مشوي مع الصوص … ولا أروع!

سهلة ولذيذة!

20 دقيقة
محار مشوي بالثوم والزبدة… طراوة البحر في لقمة!

مقبلات سهلة ولذيذة!

15 دقيقة
تين محشي

سهل ولذيذ!

10 دقيقة
بالفيديو، أزهار الكوسا

مقبلات سهلة ولذيذة

20 دقيقة
بالفيديو، عجينة الفيلو

سهلة جدًا!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية