عصير الافوكادو بالحليب للرجيم

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  قشّري حبة الأفوكادو، تخلّصي من النواة ثمّ قطّعيها إلى شرائح.

• 2

  ضعي في الخلاط الكهربائي شرائح الأفوكادو وأضيفي إليها حليب اللوز والالحليب المكثف المحلى والثلج وعصير الليمون الحامض.

• 3

  أخفقي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على مزيج سلس متجانس.

• 4

  أسكبي السموثي في أكواب وزّعي عليها اللوز بالتساوي وقدّميها مباشرةً لضيوفك وأصدقائك.

نصائح

وصفات ذات صلة