الكيل

اكلات فيها كالسيوم ستفاجئكم بفوائدها المدهشة

فيه اكلات غنية بالكالسيوم وفوائدها فعلًا بتفاجئ

ليس الحليب: الطعام الذي يحتوي على أكبر قدر من الكالسيوم والذي يحارب الكولسترول هو نوع من الخضار
خضار تمنحكم كالسيوم أكثر من كوب من الحليب وفيتامين C ومضادات الأكسدة أكثر من البرتقال
وصفات شائعة

  • بالفيديو، كيك الجزر

  • طريقة مصابيب بالكشنه

  • وصفة أصابع الجبن اللذيذة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية