عادات غير صحية

دراسة تؤكد: تناول الطعام بعد الساعة الخامسة مساءً يضر بصحة القلب

تناول الطعام بعد ال 5 مساءً قد يرفع مستويات الغلوكوز

3 عادات تفسد نظامكم الغذائي دون علمكم وتمنعكم من خسارة الوزن!
وصفات شائعة

  • بالفيديو، دجاج بالخضار

  • معكرونة المقلاة بصلصة الطماطم الكريمية في 10 دقائق!

  • السلطة الفلسطينية سهلة ومنعشة

إشتركي بنشرتنا الإخبارية