فطور صحي

وصفات
طريقة العدس الأحمر للفطور

حساء مميز

20 دقيقة
عصيدة طحين

طبق شهي

5 دقيقة
طريقة العجة بالبيض

مغذية ومشبعة!

10 دقيقة
طريقة عمل الأفوكادو للفطور

صحية 100%

10 دقيقة
شيا بودينج

فطور صحي 100%!

10 دقيقة
لبنة قليلة الدسم

فطور صحي محضر في المنزل!

15 دقيقة
كوفي فرنش توست

ولا ألذ!

15 دقيقة
ias

خبز توست بالحبوب

صحي تماماً!

25 دقيقة
طريقة عمل الفول المعلب بالخلاط

ألذ فطور!

10 دقيقة
بيض عيون نص استواء

أكثر فطور صحي!

5 دقيقة
طريقة عمل بان كيك منفوخ

سهل جداً!

20 دقيقة
وصفة لبنة نباتية صحية

نباتية صحية!

10 دقيقة
بان كيك التمر

وصفة صحية 100%!

20 دقيقة
مقالات
أطعمة للفطور تساعد في تنظيم نسبة السكر بالدم

للحفاظ على صحتكم

وصفات أفوكادو للفطور جربوها واستمتعوا بألذّ وأشهى طعم
فطور صحي ومشبع: قائمة بأشهى الوصفات
أفضل كورن فليكس صحي للدايت
طريقة أكل التين المجفف بالخطوات
5 أطعمة صحية لفطور لذيذ بحسب اختصاصي التغذية
5 عادات غذائية ترفع الكوليسترول في رمضان
الترويقة اللبنانية:مائدة غنية ولا أشهى
4 مواد غذائية تجنبوا تناولها على معدة فارغة !
وصفات فطور صباحي شعبي صحي وسريع
قبل السحور بـ 10 دقائق: وصفات أكثر من شهيّة
وجبات ماك للدايت إستمتعوا بطعمها واخسروا وزناً
أفضل وجبات فطور لمريض السكر النوع الثاني
إشتركي بنشرتنا الإخبارية