أطباق غنية بالكالسيوم لأولادك!

هل تعانين من رفض أولادك تناول الحليب، فتخافين من عدم حصولهم على نسبة الكالسيوم اللازمة يومياً؟ ليس عليك سوى إضافة الجبن إلى أطباقهم المفضلة، مثل الأومليت، البيض المخفوق أو المعكرونة! وحتى البطاطس المقلية، يمكنك تقديمها مع الجبن المبشور على وجهها!

ias


مواضيع ذات صلة

فشل الكيك: أكثرت من استخدام الدقيق

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

هكذا تتجنبين تسرب الجبن من السمبوسة عند القلي

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

هذه هي الطريقة المثالية لحفظ الدقيق

الدقيق: المكون الاساسي لنجاح مخبوزاتك

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي

إشتركي بنشرتنا الإخبارية