سلطة الأفوكادو مع البيض البرشت

وجبة لذيذة. قطعي ثمرة أفوكادو ناضجة وطماطم ثم أضيفي الريحان وقليلاً من عصير الليمون والملح والفلفل واخلطي المكونات معاً ثم قومي بوضع بيضة برشت فوقها. يحتوي الأفوكادو على ما يزيد عن 25 من المغذيات الضرورية بما في ذلك فيتامينات "أ" و"ب" و"سي". كما أنه يساعد على السيطرة على ضغط الدم وخفض نسبة الكوليسترول.

ias

 


مواضيع ذات صلة

هل من الضروري نخل الدقيق قبل استخدامه؟

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

هذه هي الطريقة المثالية لحفظ الدقيق

الدقيق: المكون الاساسي لنجاح مخبوزاتك

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

فشل الكيك: أكثرت من استخدام الدقيق

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

إشتركي بنشرتنا الإخبارية