طريقة حشوة المطبق
حشوة سهلة ولذيذة!
10 دقيقة
فطاير سبانخ سهلة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
فطائر السبانخ وصفة صحية وسريعة، مناسبة للفطور أو كسناك خفيف. يمكن تناولها دافئة أو باردة، وهي مليئة بالفيتامينات والمعادن بفضل السبانخ الطازجة.
يمكنكم تقديم الفطائر مع صوص الزبادي أو صلصة الطماطم.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
220 سعرة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نسخن الزيت في مقلاة، ونقلّي البصل حتى يذبل. نضيف السبانخ المفرومة ونقلّب حتى تذبل وتتخلص من الماء الزائد.
نتبل بالملح والفلفل ونضيف الجبن.
-
2
نفرد العجينة ونقطّعها إلى دوائر، نضع ملعقة من الحشوة في وسط كل قطعة، ونطويها على شكل مثلث أو نصف دائرة، ونضغط الأطراف جيدًا.
-
3
ندهن الوجه بالبيض المخفوق لنحصل على لون ذهبي لامع. نخبز الفطائر في فرن محمى على 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة أو حتى يصبح الوجه ذهبيًا.
نصائح
يمكنكم تقديم الفطائر مع صوص الزبادي أو صلصة الطماطم.
معلومات اضافية
فطائر السبانخ المحشوة من الأطعمة الشهية والصحية التي تجمع بين الطعم الرائع والقيمة الغذائية العالية. غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، تعد خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة أو ضمن الفطور والعشاء. وفي هذا السياق، تعرفوا على أشهى أنواع حشوات فطاير: إضافة لذيذة ومميزة على موائدكم.
وصفات ذات صلة
