ميلك شيك الطاقة

(10)

طريقة عمل ميلك شيك بالصور والخطوات. وصفة عصير الطاقة دايت على طريقة أخصائية التغذية في موقع أطيب طبخة، تفقدوها وجربوها.

فانيسا.غصوب فانيسا.غصوب

  • تقدّم ل…

    1 أشخاص

  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • مجموع الوقت

    5 دقيقة

تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها

تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الحليب، الموز، الفراولة وبروتين الصويا في الخلاط الكهربائي.

  • 2

    أخلطي جيداً للحصول على مزيج متماسك.

  • 3

    أسكبي المزيج في كوب وقدّميه.

نصائح

310 وحدة حرارية / وجبة.

#مشروبات #سموثي وميلك شيك #اكلات رمضانية #اكلات فصل الربيع #اكلات فصل الصيف #اكلات قليلة السعرات الحرارية #اكلات قليلة الكوليسترول #اكلات للافطار #اكلات للسحور #اكلات وحلويات سهلة وسريعة #الغذاء الصحي #المطبخ الامريكي #المطبخ العالمي #مشروبات باردة #وصفات دايت
وصفات ذات صلة
ميلك شيك سيريلاك عصير تايم

ولا الذ!

5 دقيقة
عصير افوكادو كيتو

تعرفي على طريقة عمل عصير افوكادو كيتو من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن طريقة تحضير عصير منعش وبارد بدون نشويات وبمكونات بسيطة وصحية غنية بالمغذيات

10 دقيقة
ميلك شيك بدون ايسكريم

لذيذ جداً!

10 دقيقة
كيف اسوي سموذي

اليك كيف اسوي سموذي سهل وسريع ومنعش بمكونات بسيطة من موقع اطيب طبخة اذا كنت تبحثين عن خطوات وتفاصيل تحضيره في المنزل مثل المطاعم والكافيهات

5 دقيقة
عصير فراولة بالحليب

عصير منعش ولذيذ!

10 دقيقة
افضل ميلك شيك

جربيه على طريقتي!

5 دقيقة
سموذي تمر

لذيذة وصحية!

10 دقيقة
عصير حليب فراوله

مشروب منعش ولذيذ جداً غني بالفواكه!

10 دقيقة
سموثي البطيخ بالفراولة

منعش جداً!

15 دقيقة
طريقة عمل عصير بطيخ سموثي

لذيذة واقتصادية!

10 دقيقة
مقالات

  • هل تعرفون ماذا يحدث لجسمكم عند تناول البرتقال يوميًا؟

  • الخس غير ممل! طرق مبتكرة لتناوله بدون أن تشعروا أنكم في دايت

  • كيف تحافظون على قوام البامية من دون أن تصبح لزجة؟

إشتركي بنشرتنا الإخبارية