اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
إنقعي البطاطس دائماً في الماء
شاركي المقال
إنقعي دوماً البطاطس بعد تقطيعها في الماء وذلك لحين استخدامها، كي لا يتحوّل لونها إلى البني أو الأسود.
إقلي البطاطس بعد نقعها لتحضير هذه الوصفات:
– ستيك فرنسي مع البطاطس المقلية
– السمك مع البطاطس
مواضيع ذات صلة
