تأخر الدورة بدون حمل قد تكون أسبابها صحيّة!

إن كنت تتساءلين ما سبب تاخر الدورة بدون حمل فتعرفي مع عائلتي في المقال الآتي على أسباب هذه المشكلة وإكتشفي ما هي الطرق التي تساعد في العلاج.

من المعروف أن تأخر الدورة الشهرية هي من أكثر علامة أكيدة من علامات الحمل الى جانب علامات اخرى كالغثيان والتقلصات، ولكن في حال تأخرت الدورة مع عدم حصول حمل، عليك مراجعة الطبيب النسائي ليكشف عن أسباب هذه الحالة ويقدم لك العلاج بناءً عليها.

سبب تاخر الدورة بدون حمل

تتعدد الأسباب التي تؤدي الى تأخر الدورة بدون حمل ومن أهمها:

• 
  التغيرات المفاجئة بالعادات اليومية مثل بدء أو التوقف عن ممارسة التمارين الرياضية أو تغيير في الروتين أو السفر.
• المعاناة من الضغوطات النفسية والمشاكل العاطفية وغيرها مما يؤدي الى إختلال الهرمونات وتأخير الدورة الشهرية.
• تناول الأدوية التي تؤثر على الهرمونات والدورة الشهرية مثل حبوب منع الحمل وأدوية الحساسية ومضادات الإكتئاب.
• المعاناة من مشكلة الأرق وقلة النوم التي تنعكس بشكل سلبي على الدورة الشهرية وتؤدي الى تأخيرها.
• المعاناة من سوء التغذية أو نزول الوزن بشكل كبير ومفاجئ أو إكتساب الكثير من الوزن في وقت قصير.
• الاصابة بأورام حميدة في الغدة النخامية مما بدروه يؤدي الى إحتلال الهرمونات وتأخر الدورة الشهرية.
• المعاناة من الأمراض النسائية مثل بطانة الرحم المهاجرة أو مشكلة تكيس المبايض.

علاج تأخر الدورة الشهرية

يعتمد علاج تأخر الدورة الشهرية على السبب الأساسي لها، ومن أبرز الطرق التي تساعد بالعلاج نذكر لك:

• الإكثار من شرب الماء نظراً لأن الماء يساعد في تنشيط الدورة الدموية مما يُنزل الدورة في موعدها.
• تناول المشروبات الساخنة التي تُنظم الهرمونات في الجسم وتساعد في نزول الدرورة مثل شاي الزنجبيل أو القرفة مع العسل.
• التخفيف من الضغوطات والإبتعاد عن مُسببات القلق والتوتر من خلال ممارسة تمارين التأمل واليوغا.
• ممارسة التمارين الرياضية بصورة مُنتظمة وتجنب ممارسة التمارين الشاقة والتي تتطلب مجهود كبير.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالفيتامينات والمعادن وبالهرمونات لا سيما الاستروجين ما ينظم مستواها ويساعد في تنزيل الدورة الشهرية في موعدها.

المصدر: موقع عائلتي