سلطة الأفوكادو مع البيض البرشت

وجبة لذيذة. قطعي ثمرة أفوكادو ناضجة وطماطم ثم أضيفي الريحان وقليلاً من عصير الليمون والملح والفلفل واخلطي المكونات معاً ثم قومي بوضع بيضة برشت فوقها. يحتوي الأفوكادو على ما يزيد عن 25 من المغذيات الضرورية بما في ذلك فيتامينات "أ" و"ب" و"سي". كما أنه يساعد على السيطرة على ضغط الدم وخفض نسبة الكوليسترول.

ias

 


مواضيع ذات صلة

دعاء رمضان: اليوم السادس والعشرين

دعاء رمضان: اليوم السابع والعشرين

هل يجوز تناول صفار البيض عند اتباع حمية غذائية؟

دعاء رمضان: اليوم التاسع والعشرين

دعاء رمضان: اليوم الخامس والعشرين

الدقيق: المكون الاساسي لنجاح مخبوزاتك

هكذا تحاربين جفاف جسمك في رمضان

هذه هي الطريقة المثالية لحفظ الدقيق

هكذا تتجنبين تسرب الجبن من السمبوسة عند القلي

دعاء رمضان: اليوم الثامن والعشرين

إشتركي بنشرتنا الإخبارية