فوائد الكزبرة للسكري عديدة.. أبرزها التحكم في إفراز الأنسولين
نشر في 08.10.2020
ان كنت تبحثين عن طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الخامس فلا تقلقي يا عزيزتي اذ موقع أطيب طبخة يقدم لك كيفية تغذية الطفل في الشهر الخامس بشكل صحي وآمن كما طرق معرفة مدى جهوزية طفلك للبدء بتناول المأكولات.
تشير الدراسات إلى أن الطفل يصبح مستعداً لتناول وجبته الأولى بين عمر الـ4 والـ6 أشهر وذلك بحسب جهوزية الطفل. نقدم لك أبرز الطرق لمعرفة ما إذا كان طفلك جاهزاً لتناول وجبته الأولى وهي:
ان كنت تودين تقديم الطعام لطفلك في الشهر الخامس، هناك العديد من المأكولات التي يمكنك تحضيرها له ولكن ننصحك في المرحلة الأولى أن تقدمي صنفاً واحداً تلو الآخر كي تتأكدي من عدم إصابة ابنك بالحساسية اتجاه أي من المكونات.
قدمي لطفلك في عمر الـ5 أشهر وجبتين من الطعام إلى جانب الحليب كما ننصحك بتقديم الماء للطفل بعد وجبات الطعام.
إن رفض طفلك تناول نوع معين من الطعام فلا تيأسي، قدميه له لاحقاً أو في اليوم التالي إذ يحتاج الطفل إلى عدة محاولات كي يعتاد على طعم المأكولات.
تجنبي تقديم الخضار أو الفاكهة الغير مطهوة إذ تكون قاسية ما يزيد من خطر الإختناق لدى الطفل. لا تضيفي السكر والملح إلى طعام طفلك إذ ذلك مضرّ بصحته كما ننصحك بتجنب هذه المأكولات المضرة بطفلك.
من المأكولات التي يمكنك تقديمها لطفلك:
البطاطس الحلوة
طريقة التحضير:
الموز
طريقة التحضير:
التفاح
طريقة التحضير:
1- في قدر على نار متوسطة، ضعي قطع التفاح وأغمريها بالماء. 2- اتركي التفاح على النار حتى تنضج. 3- في وعاء محضر الطعام، اطحني التفاح جيداً. 4- اتركي التفاح المهروس جانباً حتى يبرد على حرارة الغرفة.
ان كان عمر طفلك أكبر أو أصغر من عمر الـ5 أشهر فلا تقلقي إذ نقدم لك أيضاً جدول طعام الأطفال من الولادة حتى عمر السنة.