أطعمة سحرية تخلصك من الحازوقة بشكل مباشر

من أكثر الأمور المزعجة والمحرجة التي تواجيهنها خلال يومك هي الحازوقة، وخاصة عندما تتواجدين بين العائلة والأصدقاء، كما أنها قد تستمر طيلة النهار فتشعرك بالتعب والالم في معدتك.

ias

بيولوجياً، الحازوقة عبارة عن مجموعة من الانقباضات السريعة وغير الإرادية التي تحدث في الحجاب الحاجز، مما يؤدي إلى إصدار صوت محرج غير إرادي. أبرز ما يسبب لك الحازوقة مثلاً الإفراط في تناول المشروبات الغازية، تناول الوجبات الغذائية بشكل سريع، تناول الأطعمة الدسمة، تناول أنواع معينة من الأدوية، التعرض لصدمات عاطفية، أو ضغوطات نفسية، أو حدوث تغيرات في الطقس.

اليك الاطعمة التي تخلصك من الحازوقة بشكل مباشر بعد تناولها:

  • السكر الابيض: يمكنك ابتلاع معلقة من السكر الأبيض، ومن ثم وتركها تذوب ببطء في الفم وبعدها ستشعرين بتحسن.
  • الماء بالملح او السكر: طبقي الغرغرة بالماء الفاتر المخلوط بالملح أو السكر فالغرغرة تسمح باسترخاء الحجاب الحاجز مما يدفعه للتوقف عن الإنقباضات السريعة ولا الارادية.

  • العسل: عليك بمعلقة كبيرة من العسل، وتركها حتى تذوب لوحدها، فالعسل يهدئ تلك المنطقة التي تصدر الحازوقة.

  • زبدة الفول السوداني: فعالة، ضعيها في فمك، وإتركيها تذوب ببطء.

  • الليمون الحامض: يمكنك أن تضعي قطعة من الليمون على لسانك والتعامل معها كما لو أنّها قطعة من السكاكر، حتى يمتص فمك مكوناتها.

لكن عزيزتي في حال استمرّت الحازوقة لأكثر من يوم، فعليك مراجعة الطبيب للتأكّد من عدم الإصابة بأي مرضٍ عضويّ. إليك ايضاً 7 حيل لن تصدقي أنها تخلصك من الحازوقة!


مواضيع ذات صلة

ماذا أتناول يومياً كشخص يقوم بتمارين رياضية؟

افضل عجينة سمبوسة بخطوات سريعة جدا

اكتشفوا تجربتي مع اكل الثوم قبل النوم، النتيجة خيالية

طريقة لف السمبوسة مثلثات على أصولها!

فوائد ورق الليمون عديدة، اليكم ابرزها

فوائد القرنفل على الريق وأبرز تأثيراته الصحيّة

الطريقة الصحيحة لقراءة القائمة الغذائية على المنتجات قبل شرائها

اكتشفوا حل للامساك الشديد بمكونات منزلية

حيلة سهلة لتخمير العجينة بنصف الوقت

طرق سهلة تساعد على التخلص من بعض العادات الغذائية السيئة!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية