فوائد ستحدث لك عند تناولك العسل مع الماء كل يوم

يمتلك العسل كماً كبيراً من الفوائد الغذائية والجمالية والعلاجية ويحتوي على أعداد كثيرة من العناصر الغذائية، سنتعرف معاً على الفوائد العديدة والمتنوعة للعسل مع المياه والقليل من الليمون!

ias

1- تنظيم عملية الهضم

وذلك بفضل الفائدة الكبيرة لمزيج العسل والماء حيث أن الاول يعمل كمضاد للجراثيم ويتخلص من الالتهابات الموجودة في الجسم أما الثاني فيعمل على طرد السموم غير المرغوب فيها من الجسم.

2- تقليل الغازات

ان كنت تعانين من مشاكل بالمعدة ان كانت الانتفاخ او الغازات، فان شرب كوب من الماء الدافئ بالعسل سيساعد على التخلص من تلك الغازات واعطاء معدتك الليونة والراحة الدائمة.

3- تطهير المعدة من السموم

خليط الماء الدافئ والعسل والليمون يعمل على تطهير المعدة من السموم ويسمح للقولون بالعمل بشكل أفضل.

4- تنقية البشرة

الفضل يعود الى العناصر المضادة للبكتيريا التي يحتويها العسل والتي تحافظ على بشرتك نظيفة و اكثر اشراق. يمكنك الاستفادة من العسل للحصول على بشرة افضل اليكِ في هذا السياق ماسك الافوكادو والعسل للوجه لاطلالة مشرقة 

5- علاج للامساك:

يساعد هذا المزيج من العسل والماء الدافئ في تحسين حركة الأمعاء وترطيب القولون وإمداد البراز الجاف بالكمية اللازمة له من الماء، وهكذا يتم تسهيل الحركة المعوية لديكِ.

6- فقدان الوزن الزائد:

على الرغم من احتواء العسل على السكر مما يجعلنا نفكر أنه يتسبب بالوزن الزائد الا ان هذا السكر يختلف عن السكر الذي نعرفه وهنا تكمن الفائدة. يمكنك اذا استبدال الحلويات والشوكولا والسكر الأبيض بالعسل دون الخوف من زيادة الوزن والقلق حول السعرات الحرارية اليك عدد السعرات الحرارية التي يجب أن تحرقيها لخسارة الوزن.

كل ما عليك فعله عزيزتي هو شرب كوب من الماء الدافئ مع العسل والليمون في الصباح الباكر وقولي وداعاً لكل المشاكل التي ذكرناها سابقاً!


مواضيع ذات صلة

كم تستمر أعراض حساسية الطعام؟ أسبابها وطرق علاجها

الفواكه الممنوعة لمرضى الضغط المرتفع هل حقاً موجودة؟

وصفة سلطة لعشاء دافئ وخفيف لا تحتوي على الطماطم أو الخس تستحق التجربة!

تجربتي مع فوار فيتامين سي لمدة شهر: تحسّن في الصحة النفسية والجسدية

فوائد قشر المانجو تقي من الأمراض وتحمي من أشعة الشمس

أفضل تتبيلات لحم مشوي وصفات ولا أشهى

من فقدان الوزن إلى الترطيب: فوائد ماء الشيا وكيفية تحضير المشروب

هل يمكن ترك منظم السكر والإستعاضة عنه بنظام غذائي؟

هل السكر البني صحي؟ أنواعه وأبرز استخداماته

تجربتي مع أكل سبع تمرات على الريق نتائج إيجابية على الجسم ككلّ

إشتركي بنشرتنا الإخبارية