اختاري اطعمة ملونة لنظام غذائي صحي
قدّمي الجبن الطبيعي لأولادك!
شاركي المقال
غالباً ما تشجع الأمهات أولادهن على تناول الأجبان لأنها غنية بالكالسيوم الذي يقوي العظام؛ هذا لا ينطبق على الأجبان المطبوخة لأن نسبة الحليب فيها منخفض على عكس الأجبان الطبيعية المحضّرة من حليب البقر الطازج المضاف إليه رشة من الملح فقط!
مواضيع ذات صلة
